Logo new

Екатеринбург, Сысерть,
Нижний Тагил, Верхний Тагил

+7 (963) 037-00-88
miliydom66@list.ru

Мы в Контакте

Последние новости

Акции и скидки

Обезвоживание организма у пожилых людей

Обратная связь

Обезвоживание организма у пожилых людей — очень опасное явление. У пожилых людей нередко снижается чувство жажды, в связи с чем очень часты нарушения водно-электролитного баланса. На помощь пожилым людям приходят электролиты, восполняя дефицит важных ингредиентов. Какие электролиты выбрать пожилому человеку?

Как проявляется обезвоживание у пожилых людей?

Обезвоживание организма — очень распространенная проблема для пожилых людей. Пожилые люди особенно чувствительны к нехватке воды. После 60 лет в организме происходят значительные изменения, такие как снижение общего уровня воды в тканях, снижение способности почек удерживать воду, ослабление центра жажды — пожилые люди меньше нуждаются в питье воды. Обезвоживание в начальной стадии не дает очень явных симптомов. По мере увеличения потери воды появляются:

  • повышенная жажда;
  • сухость во рту и губах;
  • темная моча с заметным уменьшением объема;
  • утомляемость, а также слабость и сонливость;
  • головные боли и головокружение;
  • помутнение зрения и мышечные спазмы;
  • снижение аппетита, метеоризм и запоры;
  • изменение эластичности кожи — кожа становится напряженной;
  • проблемы с памятью и концентрацией;
  • падение артериального давления.

Сильное обезвоживание может привести к потере сознания или даже смерти (в случае потери воды более 15% массы тела).

пожилой человек пьет воду

Обезвоживание организма у пожилых людей — причины

Причины обезвоживания у пожилых людей можно найти в недостаточном количестве потребляемых напитков в результате ослабления центра жажды. Лекарства также могут быть причиной обезвоживания в этой возрастной группе. Пожилые люди, страдающие гипертонией, очень часто принимают диуретики, снижающие артериальное давление. Существуют как однокомпонентные, так и комбинированные препараты, в которых диуретический компонент добавляется к другому гипотензивному веществу с целью усиления его действия. Такие препараты вызывают побочные эффекты в виде повышения диуреза, а значит — повышенной потери воды организмом.

Другие причины обезвоживания включают чрезмерное употребление кофе и алкоголя — оба напитка обладают мочегонным действием, чрезмерное употребление поваренной соли,
— возникновение диареи, рвоты и лихорадки, неправильная подача жидкости при повышенных физических нагрузках. Кроме того, пожилые люди часто сталкиваются с проблемой недержания мочи. В этом случае, когда применяемое лечение не приносит желаемого эффекта, пожилые люди сознательно ограничивают потребление воды. Это отражается на уровне гидратации организма. Следует помнить, что правильное увлажнение организма положительно влияет на работу пищеварительной системы, ограничивая проблемы с пищеварением, на которые часто жалуются пожилые люди.

Последствия обезвоживания у пожилых людей очень опасны для здоровья. Длительная нехватка воды может вызвать заболевания почек и сердца. Обезвоживание приводит к падению артериального давления и учащению пульса. Следствием проблем с сердцем являются проблемы с концентрацией внимания, зрением и памятью. Нарушаются функции пищеварительной системы, и больной очень часто борется с запорами.

пожилой человек пьет воду

Какие электролиты стоит выбрать пожилому человеку?

Если вы желаете получить ответ на вопрос, какие электролиты выбрать для пожилого человека, следует запомнить несколько правил. Мы полагаемся на проверенные и уважаемые бренды, которые предлагают товары, обычно предназначенные для пожилых людей. Эти электролиты содержат все необходимые ингредиенты для поддержания правильного увлажнения организма пожилых людей. Кроме того, большинство этих препаратов содержат дополнительные ингредиенты, которые могут положительно сказаться на здоровье пожилых людей. Электролиты обычно имеют фруктовый вкус, поэтому их употребление не вызывает неприятных ощущений.

Стоит обратить внимание на состав продукта — он должен содержать правильно подобранные минералы. Дополнительное присутствие калия и магния поддерживает правильное функционирование мышц, сердца и нервной системы. Дополнительные экстракты растений могут положительно сказаться на работе органов пожилых людей. Подобрать подходящий препарат вам поможет фармацевт в аптеке.

Что способствует обезвоживанию у пожилых людей?

Пожилые люди, страдающие ожирением, прикованные к постели и страдающие хроническими заболеваниями, такими как заболевание почек и артериальная гипертензия, особенно наиболее подвержены риску обезвоживания. Проблемы с правильным функционированием пищеварительной системы, такие как диарея или рвота, очень опасны в этой возрастной группе.

пожилой человек пьет воду

Обезвоживанию у пожилых людей способствуют также проблемы с памятью и концентрацией внимания — они часто забывают пить воду. Недержание мочи может оказаться еще одним фактором, способствующим возникновению обезвоживания, особенно в группе активных пожилых людей, которые, опасаясь возникновения проблемы вне дома, значительно ограничивают потребление воды.

Важная проблема — не забывать постоянно потреблять воду. Одинокие пожилые люди часто забывают о необходимости пить, что в сочетании с мочегонными препаратами очень быстро приводит к потере большого количества воды.

Способы предотвращения обезвоживания у пожилых людей

Отличный способ оставаться здоровым — это физическая активность в сочетании с достаточным количеством жидкости. Движение положительно влияет на работу сердца и почек. В физически активном организме меньше проблем с памятью, поэтому в этом случае мы устраняем важный причинный фактор — «забываем пить воду».

В случае, если пожилые люди живут одни, обязательно нужно присматривать за ними каким-либо членом семьи или другим близким человеком, живущим поблизости. В случае проблем с памятью приложения для смартфонов напоминают старикам, чтобы они не обезвоживались. Также стоит обратить внимание на гаджеты. Цены на них не высоки, и некоторые из них, например спортивные браслеты или умные часы, могут положительно повлиять на количество потребляемой воды, регулярно напоминая пожилым людям выпить еще один стакан.

Их мобильность обеспечивает постоянный контроль, поскольку большинство этих устройств полностью водонепроницаемы — перед купанием не нужно снимать браслет или часы. Покупая такой гаджет для пожилого человека, стоит позаботиться о модели с емким аккумулятором, чтобы зарядка была максимально легкой. Доступные модели позволяют работать в двухнедельном режиме без подзарядки. Чуть более дорогие устройства оснащены функциями ЭКГ сердца с автоматической отправкой информации близкому человеку, когда параметры измерения оказываются беспокоящими. Такие устройства могут быть очень полезны как пожилым людям, так и их родственникам.

Обезвоживание организма у пожилых

Согласно рекомендациям суточная потребность в воде составляет:

  • 2,5 литра для мужчин (около 10 стаканов);
  • 2 литра для женщин (примерно 8 стаканов).

Эта потребность возрастает при высоких температурах, а также при повышенных физических нагрузках. Летом рекомендуется увеличить количество употребляемых напитков. В случае нежелания пожилого человека пить воду мы можем предложить другие напитки, такие как:

  1. мягкие чайные настои,
  2. фруктовые чаи,
  3. травяные настои, которые дополнительно могут положительно сказаться на здоровье,
  4. овощные или фруктовые соки, которые помимо воды также содержат ценные витамины,
  5. вода с добавлением фруктов и трав, например вода с мятой, которая освежает в жаркие дни, а также положительно влияет на пищеварительную систему.

Особое внимание следует уделять обезвоживающим напиткам — таким как кофе и алкоголь. Не рекомендуется употреблять большое количество газированных напитков, которые могут вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта — особенно у пожилых людей. В случае особого нежелания употреблять напитки пожилым людям следует предлагать в рационе больше овощей и фруктов — эти продукты содержат большое количество воды. Вы также можете сделать ставку на супы, которые в то же время удовлетворяют потребности в питании и обеспечивают гидратацию.

Также могут быть чрезвычайно полезны электролиты с правильно подобранным составом, предназначенные для пожилых людей. Помните, что за правильное увлажнение отвечает не только количество потребляемой жидкости, но и усвоение соответствующих минералов. Такие компоненты, содержащиеся в электролитах, положительно влияют на уровень гидратации у пожилых людей, снижая риск обезвоживания.

Вакансия!

В связи с открытием  Пансионата «Милый дом» в городе Серов

ТРЕБУЮТСЯ  НА ПОСТОЯННУЮ РАБОТУ:

Сиделки

Санитарки

Кухонные работники (повара)

Зарплата сдельная, график сменный

Подробности по телефону +7 (952) 725-95-07

г. Серов, ул. Парковая, д. 11